Kiat Mengatasi Stres

Tekanan hidup di kota besar, masalah dalam pekerjaan, dan persoalan keluarga sering kali menimbulkan stres.

Frekuensi stres yang dialami bisa bersifat harian (daily stress) atau hanya muncul di akhir pekan (weekend stress).

Dalam sebuah survei yang dilakukan belum lama ini, proporsi responden yang sering mengalami stres cukup tinggi, yakni: hampir satu dari lima orang.

Baca selanjutnya...